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只要是联网大型程序运行中出现了卡顿现象，我们总是习惯性的认为这是服务器卡或网络不流畅的问题，然而事实并非如此。尤其是如果你在用笔记本电脑，那么就请先好好找找自己笔记本电脑的问题吧。这个话题特别有意义，因为现在笔记本电脑在大城市普及到几乎小青年人手一台的程度，随着生活节奏不断加快，留给各位在家安安心心用台式机的机会是越来越少了，如何把笔记本电脑调教到运行流畅的效果，让各位工作高效顺利，让各位玩游戏玩的开心，是一个非常实用的技巧。
一. 造成笔记本电脑卡顿的原因：高级功耗管理控制方案与传统机械式磁头读写硬盘
许多人挑选笔记本电脑，觉得和配台式机差不多，主要看CPU、内存和显卡。一般来说，总归是CPU快速缓存越大越好，内存越大越好，显卡显存越大越好。以此为标准，很多玩家买到了心仪的本本之后，却发现玩诸如英雄联盟这样的大型网游时，还是经常感觉会发生卡顿，甚至画面突然卡住无响应，在折磨难度的游戏模式下，哪怕画面停顿几秒钟，可能你的角色就已经被干掉了，一直都这样的话，岂不是气的砸电脑的心都有了？也许有很多人要说了，笔记本电脑的配置相比台式机是缩水版的，玩游戏卡很正常啊，真的是这样么？
1、首先我们来看看，为什么在和该本本配置差不多的台式机上，玩英雄联盟怎么会没有遇见这样卡顿的问题。对比笔记本与台式机电脑的具体差别，我们会发现，现在的笔记本电脑硬盘都支持高级电源管理控制的功能，也就是智能控制功耗。如果你的笔记本电脑是新买的，性能参数远远高于软件商建议的配置，那就很可能是由于这个智能控制功耗的原因导致了在游戏里的卡顿。诸如魔兽世界、英雄联盟、地下城与勇士等游戏都会有这样的现象。
2、笔记本电脑厂商设计该功能的初衷是良好的，然而这个方案治标不治本，因为目前主流的笔记本电脑硬盘仍旧采用传统机械式磁头读写工作模式，这种工作模式的硬盘转速已经开发到极限，也就是说现在阻碍便携式电脑技术发展的瓶颈，其实早已转移到硬盘数据读写量与速度的问题上了。这也是为什么现在很多笔记本电脑销售推荐我们加装SSD固态硬盘的原因。然而SSD价格不菲，市场上的128GB固态硬盘产品的价格大约在在450元人民币左右，而256GB的产品价格大约在750元人民币左右。此外，SSD还有寿命限制：固态硬盘闪存具有擦写次数限制的问题，这也是许多人诟病其寿命短的所在。
二.解决新买高配置笔记本电脑卡顿问题的方案
通过以上分析，现在我们就知道怎样让心爱的新本本运行流畅起来了，例如我们使用的英特尔芯片组的本子，就先把驱动程序升级为最新版本的快速存储模式，此模式能够优化硬盘数据读取。如果此方法不行或是对于其他芯片组，那么可以下载quietHDD软件，或者其他的能关闭电源控制的软件，选择Disable HDD APM now。然后我们再进英雄联盟试试看，很可能本本就不会出现任何卡顿或者硬盘疯读的情况了。如果你这么做了还是对运行效果不甚满意，手上又银子充裕，那么就不妨加装SSD，不过要把操作系统OS和对应的软件都安装到这个SSD上，如此才能享受到飞一般的运行感受，这就是双硬盘，一个机械加一个固态、两个操作系统的方案。
三.解决已使用一段时间的笔记本电脑的卡顿问题的方案
如果是新本本玩了一段时间后出现的卡顿，那么可能的原因有多种多样，除了笔记本运行温度太高会导致这个问题外，还可能是其他各种平时不在意的一些小问题。
首先最常见的问题还是笔记本电脑由于散热不足，处理器温度升高到90℃或者95℃以上(该温度因机型而异)，电脑便会自动降低CPU的功率，从而降低CPU的温度，同时CPU的性能也随之大幅度缩减，从而造成游戏的帧数下降，便产生了游戏的卡顿的问题。我们可以观察到CPU因温度过高而频繁降频的现象。例如，通过AIDA64软件监测CPU电压，就可以清楚的看到整个造成卡顿的过程，当温度超过阈值时便降低CPU的电压，温度降低后便恢复电压，如此往复就造成了烦人的游戏卡顿问题。观察CPU的降频幅度，这个数值越高游戏帧数下降的也就越明显，而CPU温度曲线的凹槽处则代表游戏卡顿的时间。
解决办法：
1.拆机清灰，同时更换导热系数高的硅脂。拆机清理的主要目的其实是处理被灰尘堵死的散热出风口，这是直接导致散热效率低下的主要原因。在拆机的同时更换导热系数高的硅脂也可以在一定程度上控制 CPU和GPU的温度。
2.提高笔记本底部的进风量。如果拆机清灰解决根本问题后，CPU还是因为温度高而降频，那么还可以想办法提高笔记本底部的进风量。最简单的办法就是用瓶盖或者其他东西垫高笔记本，留出散热通道。或者购买笔记本散热底座，通过风扇辅助加大进风量，将更多的空气输送给笔记本电脑的风扇，加大散热管的热交换量。
3.如果已经拆机清灰更换了硅脂加大了热交换量，还是无法解决降频导致的游戏卡顿的问题，那么你可能遇到了一个叫做温度墙的东西。现在很多笔记本厂家都引入了一种名叫BD PROCHOT(Bi-directional processor hot)的功能来解决高端GPU和CPU的发热问题。其核心原理就是在独立GPU工作的时候，当CPU温度超过某一阈值，就自动关闭睿频或是降频以达到减少发热、节省功耗的目的。解决办法：在电源选项中关闭CPU睿频功能。英特尔i5、i7处理器的睿频升温是很明显的，然而CPU频率的提升对于游戏帧数提升可谓是微乎其微。但是由于睿频带来的高温，CPU自保护降频导致游戏卡顿可就得不偿失了，与其这样我们还不如直接关闭睿频功能。可以简单在控制面板的电源选项-高级电源设置里面，找到最大处理器状态。将接通电源的百分比调整成98%，便可以阻止CPU睿频升温。
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