期待着,盼望着，五一劳动节终于要到来了！开心！让我们欢呼雀跃！

小编此时此刻的心情，无法形容，唯有吟诗一首：

啊！劳动节~~ 真高兴呀！ 真高兴！

哎呀！哎呀！手下留情！小编不才，虽然做不出诗来，但是我脸皮厚呀！

你可以问我其它的问题呀，比如说：

淡定，淡定！放下手里的砖头！你以为劳动节打我一顿就算劳动了吗？不过，话又说回来了：

劳动节，你为啥不用劳动？为啥不用工作？

看你的表情就知道：不晓得了吧！ 话说在美帝国旧社会，工人阶级生活的那叫一个惨呀！每天工作16-18个小时有木有?累的倒头就睡有木有?就这样哪里有时间抽烟喝酒烫头呢？

于是美国芝加哥工人于1886年举行了大罢工，要求缩短工时，实行八小时工作制，并与出动镇压的警察发生流血事件。 当时的第二国际一看，自己人要支持啊！号召全世界劳动人民在1890年5月1日举行游行集会，决定把5月1日这一天定为国际劳动节。 所以，五一国际劳动节是为劳动者争取到的合法权益，让我们向先辈们致以崇高的敬意！

对于咱们新中国，更是在新中国成立之初便将5月1日确定为劳动节，所以劳动节不是让大家去劳动，而是劳动者的节日！

既然是我们的节日，我们做什么好呢？

我要去爬山！

哦！这么多人~

我要去游水！

哦！这么多人~

我要去景点！

哦！当我没说。。。

既然出门在外都是人，那么躲在家里好了。

山中走兽云中燕，陆地牛羊海底鲜，猴头燕窝鲨鱼翅，熊掌干贝鹿尾尖！甩开腮帮子，撩开后槽牙。饭菜如长江流水，似风卷残云~

吃完饭呢，春困秋乏夏打盹，冬天太冷要冬眠！当然要再美美睡一觉！

好吧，三天假期过后，看一眼镜子里的自己，

纳尼！这是谁？肯定是镜子坏了！

不能再颓废下去了！

即使不想出去游玩，也不能在家不动！

尤其是对于久坐不动的上班族来说，平时工作时间紧张忙碌，常常感觉时间不够用，白驹过隙，眼一睁一闭，一天过去了。上班坐着，回家躺着，好不容易放个假还在家宅了整个假期（捂脸，感觉就是在说小编自己）。

久坐不动危害大

1、久坐不动，血液循环缓慢，血液粘稠度增加，心肌收缩乏力，容易导致心脏病、冠心病。

2、男同胞们由于长久坐着，身体重力全压在下半身，会导致前列腺鸭梨巨大，容易导致血液循环不畅，进而引发前列腺炎。

3、爱美的小哥哥小姐姐们，摄入的能量长久大于消耗的能量，会让你长胖的！长胖怎么了？长胖了你还能穿裙子吗？长胖了你还能穿昨天买的新衣服吗？长胖了你还是可爱的小公举吗？

4、久坐还容易引起颈椎病、近视、腰酸、背痛、腿抽筋…..

NO！NO！NO！劳动节！让我们动起来！

一提起运动，往往想到的是这也不让吃，那也不让做，有人肯定会说：

这里小编不说那些复杂的运动方法，而是总结了方便易行的一些小贴士：

1、爬楼梯 无论是去公司，上班还是在家，虽然有电梯，但是在身体条件允许的情况下，可以有意识的去爬楼梯。

爬楼梯是跨步运动，向上爬楼梯的时候大腿和臀部都可以得到很好的锻炼。

2、走路回家（有车一族请自动忽略） 一般我们住的小区和地铁往往还有一段距离，如果时间允许，就不要做公交车或者打车了，让我们听着音乐，思索着人生，漫步于回家的路上。

3、吃饭不宜太快 吃饭太快容易导致大脑来不及给身体发出信号：我已经很饱了！不要再让我吃了！放下你手里的大饼裹馒头！直到收到大脑发出的信号时，碗里的饭已经空空如也了。。。。

而吃慢后，即可以及时收到大脑发出的吃饱信号，又可以充分咀嚼食物，减轻肠胃负担。

4、用头写“粪”字

现在人经常盯着电脑，闲暇时间又低头看手机，可是你知道吗？成年人的脑袋大概有5公斤重，如果你头部前倾60度角时，颈部相当于要支撑25公斤的重量，说的通俗易懂些，相当于你的脑袋上顶着5只喵星人！

相信很多人转动脖子的时候都会听见嘎嘣嘎嘣的响声，这是身体给你的警告。

拒绝颈椎病，从写“粪”字做起！

中国汉字博大精深，这个字横撇竖捺齐全了，累的时候可以用头慢慢的在天空中写这个字，做完之后神清气爽了！写代码更有精力了啊！

看到这里会不会有人想到，写biang字不是更好吗？

额。。。来来来，你来写！

5、经常吃一些蔬菜

上班族往往都眼睛疲劳，除了累的时候多眨眼、做眼保健操之外，还可以多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜含有丰富的维生素A，有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。此外，多吃一些菠菜，我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。

6、经常翻看自己的钱包

没事的时候看看自己的钱包

纳尼！我的小钱钱呢？

还有钱出去旅游吗？

还有钱吃吃吃吗？

还有钱买买买吗？

还愣着干啥？还有钱看病吗？赶紧锻炼身体去吧！身体是革命的本钱，照顾好自己，毕竟下个月的房贷还没还呢！

好了，说了这么多，那有没有更加有意义的方式度过五一呢？

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